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一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)——是一項(xiàng)融合了橄欖球、足球和籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),嚴(yán)格要求無(wú)身體碰撞的、男女同場(chǎng)參加的對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。 它起源于二十世紀(jì)六十年代的美國(guó); 2001年被列入世界運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目; 飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的“ 極限”是指在激烈的對(duì)抗中的相互尊重,自我裁判的行為;飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)融合了——娛樂(lè)、教育、逃避、審美, 四種教育形式為一體,成為獨(dú)特的體驗(yàn)項(xiàng)目。 |
二、項(xiàng)目收益
飛盤(pán)精神 — 盤(pán)不落地 永不放棄 保持公平公正 —公平意識(shí)、平等待人 友好交流 —尊重他人的意識(shí)、溝通及表達(dá)能力 熟知規(guī)則 —守則、自律 享受比賽 —尊重他人的意識(shí)、溝通及表達(dá)能力 | ||
飛盤(pán)嘉年華 飛盤(pán)打靶 距離:4米 規(guī)則: 1.地上設(shè)置一個(gè)目標(biāo)靶盤(pán),靶盤(pán)上設(shè)置了不同的分?jǐn)?shù)區(qū)域; 2.挑戰(zhàn)者在4米外向靶盤(pán)投擲或滾動(dòng),以盤(pán)完全停止后的位置為準(zhǔn); 3.每人投擲兩次,取較好成績(jī); 4.飛盤(pán)一半以上在哪個(gè)區(qū)域即為相應(yīng)區(qū)域得分; 5.如果飛盤(pán)投擲到靶盤(pán)區(qū)域外則不得分; | ||
飛盤(pán)保齡球 距離:5米 規(guī)則: 1.10個(gè)保齡球按倒三角型擺放 2.挑戰(zhàn)者在5米之外投向保齡球 3.10個(gè)保齡球全倒得2分 4.保齡球沒(méi)全倒,但擊倒5個(gè)或5個(gè)以上的得1分 5.擊倒5個(gè)以下的不得分 | ||
飛盤(pán)九宮格 距離:3米 規(guī)則: 1.在3米之外使用飛盤(pán)將九宮格中的板塊擊落; 2.每人可投擲3個(gè)盤(pán),取成績(jī)較好的一次; 3.擊落logo板塊得3分,擊落其他板塊得1分 | ![]() | |
飛盤(pán)投籃 距離:設(shè)置3、4、5米三個(gè)難度 規(guī)則: 1.每人在不同距離(3、5、8米)各投擲1個(gè)盤(pán) 2.每人在3米距離點(diǎn)投進(jìn)可得1分 3.每人5米距離點(diǎn)投進(jìn)可得2分 4.每人8米距離點(diǎn)投進(jìn)可得2分 5.沒(méi)投進(jìn)則不得分 | ![]() | |
飛盤(pán)團(tuán)隊(duì)賽 團(tuán)隊(duì)得分賽 規(guī)則: 1、通過(guò)猜盤(pán)決定哪一方先進(jìn)行傳遞,傳遞方的目標(biāo)是將飛盤(pán)投送達(dá)目標(biāo)線,另一方為攔截方,目的是進(jìn)行攔截; 2、每邊同時(shí)在場(chǎng)5-10人; 3、傳遞方不可以持盤(pán)移動(dòng),只可以將飛盤(pán)傳給隊(duì)友,持盤(pán)不可以超過(guò)5秒,不可以手遞手將飛盤(pán)給隊(duì)友; 4、攔截方不可以搶奪傳遞方在手中的飛盤(pán),但可以攔截在空中的飛盤(pán); 5、傳遞方傳遞失誤(飛盤(pán)落地、被對(duì)方攔截、持盤(pán)超過(guò)5秒),攔截方可以獲得傳遞權(quán) 6、 在飛盤(pán)落地/被攔截/超時(shí)點(diǎn)開(kāi)始傳遞; 7、傳遞方成功將飛盤(pán)投送達(dá)目標(biāo)線后一雙方回到起點(diǎn)重新開(kāi)始,由攔截方開(kāi)始傳遞; 8、在從新開(kāi)始前雙方都可換人上場(chǎng); 9、禁止任何形式的身體接觸,首先造成身體接觸一方犯規(guī),犯規(guī)人10秒內(nèi)不可移動(dòng)(在原地金雞獨(dú)立并大聲數(shù)10秒; 10、總時(shí)長(zhǎng)15分鐘,得分多的一方獲勝。 |
三、項(xiàng)目規(guī)則
1、每場(chǎng)比賽打5局,每局比賽共投16球。 2、每場(chǎng)比賽兩支球隊(duì),每隊(duì)8名球員。每局每名球員可以投擲1次,1局比賽8人,共投16球結(jié)束。 3、比賽時(shí):輪流于賽場(chǎng)上,將冰壺球推入得分區(qū)。 4、比賽時(shí):投擲隊(duì)員力求將冰壺球滑向圓心,也可將對(duì)方冰壺球撞出或?qū)⒈痉奖鶋厍蜃蚕驁A心。 5、最后,雙方隊(duì)員擲完所有冰壺球,以場(chǎng)地上冰壺距離離營(yíng)壘圓心的遠(yuǎn)近決定勝負(fù),每石1分,積分多者為勝。 ●無(wú)裁判,自我判罰 ●禁止身體接觸 ●長(zhǎng)方形場(chǎng)地 ●15分鐘,得分多獲勝 ●在得分區(qū)中接到盤(pán)來(lái)得分 ●持盤(pán)不能跑 ●傳給隊(duì)友 ●傳盤(pán)失誤即轉(zhuǎn)換 | ![]() | |
躲避飛盤(pán)賽 ●團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng) 不限年齡 不限性別 ●比賽節(jié)奏快,密度大(26+4) ●比賽場(chǎng)地限制小,9+18米場(chǎng)地可容納30人 ●易于組織,簡(jiǎn)單易上手,男女混合,所有人都可以參與 ●釋放壓力,提升團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)策略建設(shè)、奉獻(xiàn)精神 ●勇敢無(wú)畏直面挑戰(zhàn)的精神,享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣 | ![]() |
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